Kącik psychoedukacyjny

Daj coś z siebie dla innych. Osoba życzliwa jest dobra dla innych, jeśli chcemy wypracować w sobie tą cechę, warto dołożyć starań, aby każdego dnia dawać coś z siebie innym: pomagać, wspierać, być obok.  

Zrób każdego dnia dobry uczynek. Postaraj się każdego dnia zrobić coś dobrego dla innych, nawet niewielki dobry uczynek sprawi, że poczujesz się lepiej, a drugiej osobie pomożesz i poprawisz nastrój. To nie musi być nic wielkiego, bardzo często wystarczy drobny gest, który dla drugiej strony jest na wagę złota.  

Troszcz się o innych ale i o siebie. Troska o drugiego człowieka jest ważnym elementem życzliwości. Warto zatroszczyć się i o siebie, sprawiając sobie drobne przyjemności. 

Pomóż osobie w potrzebie zupełnie bezinteresownie. Robienie czegoś dla innych zupełnie bezinteresownie jest pięknym przykładem altruizmu ale i zwyczajnej, ludzkiej życzliwości. 

Zorganizuj zbiórkę lub wesprzyj cel charytatywny. Bycie życzliwym to także bycie dobrym, bezinteresownym, oddanym. Dobrym pomysłem jest więc zrobienie czegoś dla potrzebujących, nawet tych, których nie znamy. Warto zastanowić się nad wsparciem celu charytatywnego lub zorganizowaniem zbiórki. 

Zostań wolontariuszem. Kolejna propozycja powiązana jest z poprzednią. Warto nie tylko pomagać poprzez oddawanie swoich rzeczy czy organizowanie zbiórek ale również dawanie czegoś, co mamy najcenniejsze: swojego czasu. Jak to zrobić? W bardzo prosty sposób, otóż… zostać wolontariuszem. W ten sposób możemy dać siebie innym, pomóc im, dotrzymać towarzystwa, być obok.  

Naucz się przyjmować komplementy i rozdawaj je innym. Kolejna kwestia to… miłe słowa. Nie każdy z nas umie zarówno dawać, jak i przyjmować komplementy. Warto się tego nauczyć, ponieważ szczere mówienie komuś miłych słów jest bardzo przyjemne ale i życzliwe.  

Pogódź się z kimś, wybacz komuś. Każdy z nas jest z kimś pokłócony, z kimś się poróżnił, komuś jest coś winny, np. przeprosiny… Może warto okazać dobroć i życzliwość i pogodzić się z tymi osobami albo przynajmniej jedną? Najtrudniej zacząć, wykonać pierwszy krok, przeprowadzić rozmowę… ale czasami naprawdę warto. Być może druga strona czeka na naszą reakcję, na to, aż wykażemy się odwagą ale i dobrą wolą i spróbujemy się pogodzić. 

Zaskocz kogoś, zrób komuś niespodziankę. Kolejna rada obejmuje zrobienie komuś miłej niespodzianki, zaskoczenie go i sprawienie, że na jego twarzy pojawi się uśmiech. Jak to zrobić? Zapewne gdy wybierzemy osobę, której chcemy sprawić, przyjemność, sami będziemy wiedzieć, co ją ucieszy najbardziej. Drobny prezent, zrobione śniadanie, kawa, kupione kwiaty czy po prostu chwila rozmowy: takie drobne gesty mają wielką moc. 

 Uśmiechaj się, czasem to znaczy więcej niż słowa.  I na koniec najprostsza rada, która czasami jest silniejsza niż wszystkie poprzednie: uśmiechajmy się szczerze do siebie i innych, pokazujmy swoje pozytywne nastawienie, optymizm oraz życzliwość dla całego świata. Uśmiechem można wiele zdziałać, wiele naprawić, wiele zrobić, wiele dać.